Cara Menggosok Gigi Yang Baik Dan Benar

Cara Menggosok Gigi Yang Baik Dan Benar. Mungkin beberapa dari kita masih tidak tau bagaimana cara menggosok gigi dan kapan waktu menggosok gigi yang baik dan benar? artikel ini akan menjawab kebingungan anda. Menggosok gigi setelah makan dan sebelum tidur adalah kegiatan rutin sehari-hari, tujuannya untuk menghilangkan partikel makanan, dan menjaga gusi supaya bersih, membantu untuk menyingkirkan plak yang menyebabkan pembusukan, dan membuat napas menjadi segar. 

Sikat gigi yang tepat dan rutin dapat mencegah gusi dan karies gigi. Kesalahan Anda dalam menyikat gigi bisa jadi pintu masuk menuju gigi sensitif. Agar terhindar dari gangguan gigi menyebalkan itu, sikatlah gigi anda dengan baik dan benar.

Berikut adalah hal-hal Yang perlu di perhatikan dalam memilih sikat gigi :

• Pastikan sikat gigi mudah dan nyaman saat digunakan.
• Jika Anda ingin mencoba jenis baru sikat gigi, minta saran dokter gigi.
• Pilihlah sikat gigi yang memiliki bulu lembut.
• Pilihlah alat pembersih gigi yang memenuhi standar yang diperlukan.

Setelah memperhatikan hal-hal dalam memilih sikat gigi, dibawah ini akan dijelaskan bagaimana cara menggosok gigi yang baik dan benar :

1. Gosok semua bagian permukaan gigi yang di gunakan untuk mengunyah. Gunakan hanya ujung bulu sikat gigi untuk membersihkan gigi dengan tekanan ringan sehingga bulu sikat tidak membengkok. 
2. Gunakan gerakan yang sama untuk menyikat bagian dalam permukaan gigi.
3. Pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut karena yang keras dapat membuat gusi terluka dan menimbulkan abrasi pada gigi.
4. Untuk membersihkan gigi depan bagian dalam, gosok gigi dengan posisi tegak dan gerakkan perlahan ke atas dan bawah.
5. Ganti sikat gigi jika bulu sikat sudah rusak dan simpan di tempat yg kering sehingga dapat mengering setelah di pakai.
6. Jangan pernah meminjamkan sikat gigi anda kepada orang lain karena sikat gigi mengandung bakteri yang dapat berpindah dari orang yang satu ke yang lain meski sikat sudah di bersihkan.

Itulah uraian tentang cara menggosok gigi yang baik dan benar. Harapan setelah membaca artikel ini ialah agar anda semua bisa menyikat gigi anda dengan baik dan benar serta tidak ada lagi yang namanya gigi berlubang ataupun sakit gigi. Semoga informasi di atas bermanfaat.

Read more

5 Cara Menghilangkan Bau Kaki secara Alami Cepat pada Sepatu by lee

Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami Dan Mujarab. Banyak orang yang merasa risih ketika mencium bau yang tidak enak di sekelilingnya. Bau kaki atau bau pada sepatu adalah salah satu masalah bau pada tubuh yang tidak bisa dianggap remeh karena sangat mempengaruhi pergaulan dan kebersihan seseorang. Namun apa yang terjadi jika bau tersebut berada pada anggota tubuh kita sangat disayangkan jika kita mencium bau yang sama sekali tidak enak dan bahkan sangat mengganggu dan membuat kita sampai menutup hidung dan sama sekali tidak ingin menciumnya, yaitu bau kaki. 

 

 

Kebersihan kaki yang kuranglah yang menyebabkan bau dan bau tersebut sangatlah meresahkan dan mengganggu anda. Selain itu, orang lain juga mungkin menciumnya dan akan merasa risih dengan kita. Bau kaki yang khas tersebutlah sangat tidak enak dan dapat membuat anda kehilangan rasa percaya diri. bau kaki bisa disebabkan oleh beberapa faktor, misalnya jarang mencuci kaki sehingga kuman kuman dan bakteri menempel lekat di kaki kita dan saat terkena lembab, hal tersebut juga dapat memicu bau kaki.

Berikut adalah hal yang harus diperhatikan untuk beberapa cara menghilangkan bau kaki secara alami dan mujarab yang ketika anda mencoba menerapkannya mudah-mudahan bau kaki anda secara perlahan akan menghilang, yaitu:  

Merawat Kuku Kaki
Ini adalah hal simpel yang bisa anda lakukan. Mungkin hal ini kurang kita sadari, ternyata dengan kita rutin merawat kuku dapat meminimalisir bau kaki yang sangat menyengat.
 
Menggunakan Kopi
Cara untuk menhilangkan bau kaki yang selanjutnya ialah dengan menggunakan kopi. Adapun caranya adalah dengan memasukkan bubuk kopi kedalam kertas silica gel/tisu, kemudian masukan pada bagian bawah sepatu.Cara ini bisa memudahkan anda sambil bepergian kemana-mana. 

 

Menggunakan Deodorant

jika kaki anda bau, anda bisa mencoba menggunakan deodoran sebagai solusinya, karena selain dapat digunakan untuk mengurangi produksi keringat berlebih dibagian ketiak, ternyata deodoran juga ampuh untuk menghilangan bakteri penyebab bau kaki. Cara ini dikenal cukup efisien.

Menggunakan Teh
Cara lain untuk menghilangkan bau kaki yaitu dengan sari air teh. Caranya juga tak begitu sulit, yaitu dengan merendam kaki anda dengan air teh selama 30 menit.
 

Menggunakan Sabun Antiseptic  

Hal ini didasari oleh, kandungan senyawa antiseptic yang terdapat pada sabun ini membunuh bakteri yang ada pada kaki anda. Adapun caranya anda hanya menggosok dan mensikat kaki dengan sabun antiseptic.
 

Dengan Air Lemon 

Cara yang efisien yaitu dengan air lemon. Air perasan ini bermanfaat untuk menjaga dan mengurangi kelembaban area kulit kaki anda. Adapun cara pemanfaatan air perasan buah lemon untuk menghilangkan bau kaki secara alami cukup sederhana anda hanya perlu merendam kaki menggunakan air yang berisi campuran perasan buah lemon selama 25 menit.

Gunakan Sepatu Dan Kaos Kaki Bersih

Tidak ada cara paling mujarab dibanding dengan menggunakan sepatu dan kaos kaki yang bersih ataupun baru.

 

Inilah cara mudah menghilangkan bau kaki secara alami. Cobalah salam satu cara di atas jikan Anda mempunyai masalah dengan bua kaki dan buktikan hasilnya dan Anda tidak akan malu lagi dan merasa lebuh percaya diri jika sudah berhasil mengatasinya. Selamat mencoba. 

 

<http://canselam.com/2014/04/cara-mudah-menghilangkan-bau-kaki-secara-alami.html>

Read more